Китайский массаж

Меню сайта
Категории раздела
Мои статьи [41]
Расскажите о нас
Наши друзья
  • Шоу Дао в Москве

  • Официальный сайт Медведева А. Н. и ЦИБОС

  • Необычная фотостудия IMAGINATION

  • Наш опрос
    Сколько Вы готовы заплатить за хороший часовой массаж?
    Всего ответов: 127
    Главная » Статьи » Мои статьи

    Почему тем, кто хочет похудеть, не нужны обезжиренные молочные продукты

    Вкус молочных продуктов: от чего он зависит

    Нужно понимать, что вкус продукта создается только благодаря трем составляющим: жир, сахар и пищевые добавки. Поэтому, если продукт обезжирен, он будет невкусный. И тогда производитель, чтобы повысить привлекательность своей продукции, может восполнять нехватку вкуса различными сахарами или их заменителями, а также химическими добавками.

    Такой продукт сложно назвать полезным. Ведь мы ценим кисломолочную продукцию прежде всего за возможность налаживать пищеварение, восполняя количество дружественной нам микрофлоры.

    Стоит ли покупать обезжиренные молочные продукты?

    Обезжиренные продукты имеют меньшую пользу для здоровья человека, чем их традиционные аналоги. Причем это утверждение относится, в том числе, и к тем потребителям, которые стремятся похудеть.

    Кальций из обезжиренных продуктов организмом усваивается хуже, а значит будет скитаться по телу в поисках удобного места. Чаще всего, такой кальций преобразуется в каменные отложения в различных органах.

    И, как я уже сказала, в обезжиренные продукты чаще добавляются различные ингредиенты, которые должны улучшать вкус, но, при этом, могут увеличивать калорийность продукта. Особенно это касается добавления всевозможных сахаров: это быстрые углеводы, а значит организм, если не сможет их истратить, отложит лишние калории "про запас". Поэтому такие обезжиренные продукты будут лишь способствовать набору веса.

    Кроме того, жиры дают организму чувство сытости. А употребляя обезжиренные продукты человек более склонен к перееданию, потому что так или иначе организм сделает все, чтобы восполнить недостающий калораж.

    Результаты различных исследований сегодня показывают, что, употребляя обезжиренные продукты, человек в среднем съедает на 300 калорий больше из другой пищи чем, те, кто предпочитают продукты со средней жирностью.

    Поэтому я рекомендую выбирать продукты средней жирности. Они и вес не дадут набирать, и будут отдавать всю свою пользу вашему организму.


    Кому нужны обезжиренные продукты

    Обезжиренные молочные продукты могут быть уместны только в случае сильно повышенного холестерина у человека, и невозможности отказать себе в употреблении их. В таком случае эти продукты употребляются в очень ограниченном количестве. Остальным же людям нет никакого смысла в их употреблении.


    Не ждите «целебных» свойств от кисломолочных продуктов

    Все кисломолочные продукты — это живая среда, и условия ее приготовления и хранения очень важны. Чем более натурален кисломолочный продукт – тем меньше он может храниться без потери своих свойств.

    И даже если производитель соблюдает все условия технологического процесса – это не гарантирует отсутствия нарушений условий хранения на этапах транспортировки и реализации продукта на прилавках магазина.

    Не всегда можно ожидать от магазинных продуктов какого-то оздоровительно эффекта. Поэтому употреблять магазинные кисломолочные продукты лучше просто из-за любви к их вкусу, а не в поисках лечебных свойств.

    5 вещей, на которые нужно обращать внимание при выборе кисломолочных продуктов:

    • Герметичность упаковки.
    • Отсутствие вздутия упаковки — это свидетельствует о порче продукта.
    • Небольшой срок годности. Кисломолочные продукты, содержащие жизнеспособные полезные микроорганизмы, чаще всего имеют срок годности не более 15-20 суток.".
    • «Чистый» состав. Молоко и закваска это два необходимых компонента для кисломолочного продукта. Остальное там не нужно.
    • Выбирайте продукты с активными заквасочными микроорганизмами : только они полезны и по праву называются «живыми». Именно такие продукты способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Биопродуктом (продуктом с пробиотической активностью) считается только продукт, обогащенный пробиотическими микроорганизмами  с содержанием бифидобактерий и других пробиотических микроорганизмов не менее 1х10^6 КОЕ/см3.
    Категория: Мои статьи | Добавил: dead_bloom (17.08.2016)
    Просмотров: 257 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Звоните сейчас!

    Тел: +7 (926) 970-94-14
    Пн-Вс с 10:00 до 21:00


    Дисконт-программа

    При оплате:
    5 сеансов - скидка 5%
    10 сеансов - скидка 10%


    Поиск
    Мы в соц. сетях
    Пробки
    Пробки на Яндекс.Картах
    Погода в Москве
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0



    Массаж Дао © 2017